Der Ablauf: Dein Leben!

Wir integrieren das funktionelle Training, welches zu 100% an deine Möglichkeiten und deine Ziele angepasst ist.

Der Trainings- & Mobilityplan richtet sich nach dir: Ob wir bei dir zu Hause in Berlin, im Studio, mit Kleingewichten, an Maschinen, mit Ringen oder dem TRX-Schlingentrainer arbeiten – wir finden
genau das Setup, das dir Spaß macht und dich voranbringt.

Dein Support zwischen den Sessions:

Damit du auch außerhalb unserer 1:1 Termine optimal betreut bist, erstelle ich deine individuellen Trainings- und Mobilitätspläne über die App meines Partners nutrilize. Der Plan wächst mit deinen Fortschritten mit. Du hast dort auch die Möglichkeit, Videos von deinen Übungsausführungen hochzuladen, die ich dann zeitnah für dich analysiere. Wir gehen alles zusammen durch, in meinem Homestudio in Schöneberg oder online.

Und falls abseits des Trainings Unsicherheiten aufkommen: Ich stehe dir für Fragen quasi 24/7 zur Verfügung. Schreib mir einfach – ich melde mich bei dir, sobald es mir möglich ist!